自分を愛するって本当に大切。
自分を愛せた分だけ、
世界は理想な世界になっていく。
自分を愛する為には？
『ゆっくり、最後まで、自分の声を聴く。』
これがとっても大事。
私は何を感じているの？
どんな感情になっているの？
私はどうしたいの？
そして、それを自分にさせてあげる。
最初はほんの小さな事でも大丈夫🙆
普段なら買わないけど、
キュンと惹かれた物を自分に買ってあげるとか。
100円とかのお安い物でも、
お花を1輪とかでも🌸
その積み重ねが、
自分に信頼を置けるようになって、
自分を愛せるようになってくる。
生きてるとどうしても、
他人の視線が気になったり、
世の中の正解を探してみたり、
周りと比べたりしてしまう。
自分を愛してあげると
自分が世界の中心になって
心からの安心を感じて、
心からの優しさが滲み出てくるようになるよ。
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